نقاء

هدف ساحيا به طوال عمري

ان احافظ على قلبي نقيا..

وان اسلك الطرق الصحيحه،في وضح النهار فقط..

بدايه جديده..حياة اجمل..واكثر نقاء

اليوم

سأبدء

من

جديد

الان انا اقوى

 

…….

احبها

احبها

تحبوها مثلي؟؟

“اهم شيئ فاهمه نفسي”

والمسائات القادمه ستبدو اروع..

ولحضات الضعف ستتلاشى سريعا..

واخير…مطر

السماء امطرت

الطرق ازدادت اتساعا

وقلبي يرقص فرحا

على اغاني الانتصار

اليوم انا اقوى

انا اسعد

ساظل تحت المطر

رحيل اختياري

اعتذر لقلبك الاخضر..لقلبك الكبير

انا راحله..

لسبب واحد

لا احب ان اخسر احترامي لنفسي

لا احب ان تبدوا”غبيه”تلك التي في المرآة

انا لم اعتد ان استمر في الخطأ

ولم اعتد ان انتظر طويلا

ولا احب ان اعلق سعادتي باحد

انا راحله

لاهب نفسي حريتها..لاعتقها من” حب اعمى”

 

بلبله

من بلبله..

بلبله هي اكثر انسانه احبها..

لانها هي فقط

تحبني كما انا بكل ما فيني

هي من تستحمل حماقاتي وتتجاوز عن اخطائي

هي من تعطيني  الفرص لابدا من جديد

هي اكثر واحده تفرح لانجازاتي مهما كان حجمها

ودائما ما تشاركني احتفالات خاصه

تحبني لانني “انا”

وانا ابادلها الشعور

لان بلبله وسلسبيل كلاهما “انا”

خطط للغد

كيف تخطط ليوم الغد استثمر الوقت القصير في التخطيط لليوم التالي ، بهذه الطريقة جديدة تستفيد من اليوم باكبر قدر ممكن و يمرعليك اليوم بسهولة.

 الادوات الاتي تحتاجها :

 • قائمة المهمات التي تريد ان تنجزها ليوم غد.

• رزنامه. 

• قلم.

 • منظم شخصي Personal organizer- في جهاز الهاتف النقال او برنامج كومبيوتر ( اختياري ).

الخطــــــوات : 1- حدد من 10 الى 15 دقيقة قبل ان تذهب للنوم في التخطيط لليوم التالي ، حتى تصبح في اليوم التالي و انت جاهز للتنفيذ .

 2- اكتب قائمة المهمات في ورقة واحده ، بشرط ان تكون سهله الحمل معك في اي مكان تذهب .

3- حدد مهماتك بالساعات و اضف القليل من الوقت على الوقت المحدد حتى لا تضع نفسك تحت ضغط نفسي .

4- حدد الاولويات للمهمات مثل مهم جدا – مهم –– اقل اهمية . 5

- اكتشف و تعرف على الاوقات التي تكون انت نشط في العمل و استغل هذا الوقت في انجاز مهماتك . في بعض الاشخاص ينشطون في الصباح و البعض الاخر في المساء . تعرف من اي الاشخاص انت ؟ .

6- قم باعادة كتابة مهماتك بعد ان رتبتها على حسب اولوياتك .

7- اختار انجاز المهمة الصعبة بعد المهمة السهلة ، او مهمة السهلة بعد الصعبة على حسب نشاطك و مقدرتك .

 8- حدد وقت للراحة و قضاء الاوقات مع الاهل و الاصدقاء .

 9- لا تنسى ان تحدد وقت للمهمات الاخرى مثل اصلاح عطل في المنزل و صيانه شيء ما ، الاتصال بشخص ، قراءة الرسائل و غيرها . و جدد هذه المهمات على الاقل مرة كل اسبوع .

10- تنمية الذات و الترفيه مهمة جدا. حدد اوقات للمتعة و القراءة و مشاهدة الافلام او الذهاب لتناول وجبة في الخارج او النادي .

 11- بامكانك استخدام هاتفك النقال في تذكيرك بالمواعيد عن طريق استخدام Personal organizer فهو مفيد جدا و افادني الكثير في ترتيب اوقاتي . او هناك الكثير من البرامج لتنظيم الوقت استخدمها فهي مفيدة جدا .

12- الان سجل المهمات لليوم التالي قائمة مهمات محدد بها الاوقات لليوم التالي ، و كن جاهز للتنفيذ ليوم غدا . اتمنى انك استفدت من مهارة التخطيط لليوم التالي ، و الاستفاده من يومك باكبر قدر ممكن .

 

“منقول”

هبوني ذاكره تنسى

 

مامعنى وداعا!!

وكيف هو  الرحيل!!

واي شعور هو الفراغ”المؤقت”!!

انا اليوم فارغه تماما

ولا ارغب في التفكير بشيئ ابدا..

هبوني قلبا لا يعبا بالرحيل..

هبوني ذاكره تنسى سريعا…

انا اليوم احزم امتعتي واتظاهر بالقوة..

 

 

 

لم يعد هناك سوى صوت الريح

 

 

الاماكن الفارغه تحزنني

ولاكن يوما ما سانسى من كان يرتادها